焼き芋の美味しい季節です。便秘も解消!

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こんばんは。出張マッサージ

今日は仕事が早く終わりました。コンブチャクレンズ amazon

毎日こうであって欲しいなあ・・・なんて思ってしまいます。多汗症

そして・・・いい季節になりました! あっつあつの焼き芋の季節! 私、移動販売のおっちゃんから焼き芋を買うのが大好きなんです。コンブチャクレンズ

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あっつあつをふうふう言いながら家に持ち帰って、家族とともに食べる幸せ。コンブチャ 妊婦

この幸せは、なにものにも変えがたいなあなんて思っています。

ところで、焼き芋の便秘解消効果ってすごいですよね。

あ・・・食事中の方、すみません。

さつま芋には、食物繊維が豊富に含まれているそうですね。

やはり、便秘には食物繊維がいいのですね。

普段意識して食べていないなあ・・・なんて思ってしまいます。

結構、日常?的に食べている野菜などにも含まれているんですけど、 なかなか解消されないのは、やはり量が足りないんでしょうね。

焼き芋なら、あっと間に、一本ペロリと食べられますもんね。

便秘の強い味方ですね。


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